Tag archives for vitamín D
Zimní únava: Jak získat energii díky potravinám? Co pomůže?
Zimní období často přináší zvýšenou únavu a pokles nálady. Příčinou může být nedostatek slunečního světla a snížená hladina serotoninu v těle. Co s tím má společného tryptofan? A jak je…
Jste na začátku roku bez energie? Jak ji znovu načerpat a zbavit se depky
Na začátku roku spoustu lidí trápí únava a nedostatek energie a dost možná i depka. Místo sršením energií můžete toužit spíše zachumlat se pod peřinu a zůstat tak podobně jako…
Vitamín D: jak doplnit jeho nedostatek? Lze se předávkovat?
V období, kdy ubývá slunečních paprsků, ze kterých získáváme cenný vitamín D, je třeba se poohlédnout jinde. Tento vitamín má v lidském organismu důležitou funkci, a proto je třeba hlídat…
