10. října je Světový den duševního zdraví. Jeho velký nepřítel chronický stres: Když různé lidi stresují různé věci
Od roku 1992 se slaví 10. října Světový den duševního zdraví. Velkým narušitelem duševního zdraví…
Předvánoční stres: Proč se letos bez něj obejít a jak se ho zbavit
Předvánoční a vánoční období by hlavně mělo být plné pohody. Tlakem na to, aby tento…
Bylinková lékárna: Rostlinky na hlavu. Které vás zklidní a pomohou ulevit od stresu a bolesti hlavy
V dnešní hektické době má řada lidí problémy s bolestí hlavy, stresem, ale i nespavostí.…
9 bylinek pro zklidnění psychiky
Všichni prožíváme náročné období, které dokáží různí lidé odlišně zpracovat. Proto je potřeba pečovat o…
Yuzu: citrusové ovoce seženete hlavně ve zpracované podobě. Jaké má účinky
Yuzu je citrus, který jako plod u nás víceméně nenakoupíte, ale zato si ho můžete…
9 úžasných potravin, které vám pomohou omezit stres
Stresu je v poslední době čím dál víc a stále je těžší, se mu vyhnout.…
Dejte si maliny a uvařte si čaj z maliníku. Prospívá krvi, ledvinám i dýchací soustavě
Maliny jsou tak běžné ovoce, že už snad ani nevnímáme, jak nám mohou pomoci se…
