Tag archives for relaxace
Čekají vás lázně? Co si zabalit do lázní?
Lázně mohou být spojeny s relaxem, ale také s úlevou od zdravotních potíží. Základem je dosažení psychické i fyzické pohody. Aby se to podařilo, Hodí se na lázně dobře připravit.…
Levandule – rostlinka dobrá nejen pro vytvoření příjemné atmosféry, ale i pro organismus
Levandule vyvolává vzpomínky na dovolenou, pocity pohody. Zklidňuje třeba v podobě esenciálního oleje, ale využít ji můžete i v kuchyni. Středomořská rostlina levandule lékařská (Lavandula angustifolia) je velmi oblíbená na…
5 kroků – jak nastartovat zdravý životní styl
Také jste si pořádně užili oslavy svátků? Pak se to často projeví na váze a člověk si hned začne dávat předsevzetí: od zítřka zařadím zdravý životní styl. Budu cvičit, nasadím…
Audiokniha Kudy do pohody vám dopřeje skutečný relax
Knihu Karla Nešpora Kudy do pohody vydalo v roce 2016 nakladatelství Portál a stala se bestsellerem v kategorii „Zdraví a životní styl”. Nyní vyšla u Supraphonu jako audiokniha. Namluvil ji…
Vybarvěte si vlastního van Gogha
Výtvarné umění napříč časem a místem po staletí láká všechny obdivovatele. Ne každý samozřejmě umí vzít štětec či uhel do ruky a stvořit veledílo, ale nyní si můžete ty krásné…
Zhubněte a očistěte organismus nejen po svátcích
Už jste zahájili plnění svých novoročních předsevzetí? Bylo v nich hubnutí a očista organismu po svátečním opulentním pojídání? Vrhněte se na změnu tak, aby byla uskutečnitelná. Foto: Je dobré si…
Zatočte s podzimními depresemi s pomocí Briana L. Weisse
Knihu Briana L. Weisse Uvolnění stresu, dosažení vnitřního klidu vydalo nakladatelství Metafora právě včas. Ve dnech, kdy se dostává na knižní pulty je podzim ve své plné síle, dny se…
