Tag archives for osobní rozvoj
Soutěž o 3 výtisky knihy Překonejme návyky, které nám brání v růstu
Osobní rozvoj je důležitou součástí bytí každého člověka. Kniha klinického sociálního pracovníka a certifikovaného schématerapeuta pomáhá rozpoznat, které vzorce chování nám neprospívají a pomáhá se změnou. Je plná příkladů z…
Život bez úzkosti Judsona Brewera je „krabičkou první pomoci“ pokud trpíte úzkostí
Vymotat se z úzkostných stavů a znovu se nadechnout je touhou každého, kdo se jim snaží uniknout. Kniha a audiokniha Judsona Brewera Život bez úzkosti je v tom výborným pomocníkem.…
Vnitřní kritik: nepřítel nebo rádce?
Kde se vzal ten hlas, který nám pravidelně našeptáva, že děláme něco zcela špatně? Kritizujeme sami sebe a dostáváme kritiku i zvenčí. Když nás někdo kritizuje, můžeme se cítit napadení…
Cirkadiánní kód má obrovský význam poslouchat, radí ve své knize Satchin Panda
Rytmům těla většinou nevěnujeme příliš pozornosti, což, jak ukazuje kniha Satchina Pandy Cirkadiánní kód, je obrovská škoda. Jaká je audiokniha a co všechno se z ní ještě můžete dozvědět? Náš…
