Tag archives for bolest zad
Bolí vás záda? Kouč trenérů a osobní trenér Václav Rázl radí zaměřit se na chodidla!
Bolest zad trápí spoustu lidí. Také mezi ně patříte? Jak se hýbete a jakým způsobem? Jak často sedíte? Příčin bolesti zad je mnoho, ale abychom je spojovali s chodidly? Odpověď…
Vybavte si pracovní místo a zbavte se bolesti zad i očí
Pracovní místo je v současnosti pro mnohé zaměstnance či podnikatele místem, kde tráví nejvíce času v rámci celého dne. V tomto článku se zaměříme na zlepšení pracovního místa v kancelářích,…
Kniha Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů přispěje k tomu, abyste se dobře hýbali a přitom netrpěli
Francouzská odbornice na správné cvičení, Brigitte Engammareová, upekla knihu se 100 cviků pro pevná, pružná a zdravá záda. Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů. Brigitte Engammareová je profesorkou a…
Zajímavý nápad pro dobrou věc: cvičení na střeše Paláce YMCA
Od pondělí 26. září na střeše pražského Paláce YMCA v ulici Na Poříčí 12 se bude konat pravidelná „Fit pauza pro kancelářské povaleče“. Každé pondělí od 13:15 hodin až do 10. října,…
Při bolestech svalů nebo kloubů a řadě dalších problémů pomůže tejpování
Možná už jste si všimli lidí polepených různě barevnými páskami. Tahle záležitost získala v poslední době poměrně hodně na popularitě. Tejpování se mezi veřejnost dostalo od vrcholových sportovců pro svou…
