Soutěž o 3 výtisky knihy Překonejte stres pomocí svých silných stránek

Bojujete se stresem? Oceňovaný psycholog Ryan M. Niemiec je autorem knihy, která vám může pomoci s jeho zvládáním pomocí vašich silných stránek. Vyhrajte jeden ze tří výtisků knihy Překonejte stres pomocí svých silných stránek.

Ryan M. Niemiec je oceňovaný psycholog. Zabývá se podporou silných stránek člověka a jejich vlivu na charakter. Působí na dvou amerických univerzitách.

Soutěž končí 2. března 2025.

Ceny do soutěže věnovalo Nakladatelství Portál

ANOTACE

Jak najít klid v každodenním chaosu? Tato kniha se zaměřuje na podporu silných stránek a pomocí různých technik nás provede ke klidnějšímu životu. Chronický stres, který trápí mnohé z nás, je skutečným problémem a může vést k řadě dalších obtíží, tělesných i duševních. Autor čtenářům nabízí ověřené postupy a strategie, které vycházejí z odborných poznatků a pomohou jim identifikovat jejich silné stránky, jako je třeba vytrvalost, sociální inteligence, odvaha, sebekontrola a mnohé další, a navede je k tomu, jak by mohli tyto silné stránky využít v kultivování štěstí, lepších vztahů a dalších důležitých aspektů života.

Nakladatel: Portál, překlad: Hana Antonínová, 216 str., 379 Kč

Soutěžní formulář.

Sledujte náš Facebook a nenechte si ujít naše články. Podělte se o ně s přáteli.