Soutěž o 3 výtisky knihy Máma v pohodě

Pokud se svému dítěti snažíte dopřát maximální komfort a těžko hledáte vlastní hranice, nebo se dokonce nacházíte před vyhořením, potřebujete pomoc. Vyhrajte jeden ze tří výtisků knihy Máma v pohodě s podtitulem Sebepéče pro hrdinky všedních dnů.

Linda Syllaba je psycholožka, koučka a systemická terapeutka působící ve Vídni. Zabývá se i pedagogikou a vztahovou psychologií podle Jespera Juula. Společně s Danielou Gaigg vytvářejí od roku 2016 podcasty a videa a pořádají semináře. Česky vyšla jejich kniha Výchova bez ponižování. Nově je to také titul Máma v pohodě (Sebepéče pro hrdinky všedních dnů).

Soutěž končí 2. října 2023.
Vyhrajte jeden ze tří výtisků této knihy v naší soutěži.
Ceny do soutěže věnovalo Nakladatelství Portál.

ANOTACE

Pouze vyrovnaný, spokojený člověk, jehož potřeby jsou naplněné, dokáže tímto směrem vést a podpořit i druhé. Kniha je určená všem matkám-perfekcionistkám, které netuší, kde jsou jejich vlastní hranice, nebo se nacházejí těsně před vyhořením. Když se nám podaří přesunout v životě naplněném stresujícím snažením, aby naše dítě nestrádalo a byly naplněny všechny jeho potřeby, část pozornosti na sebe, mohou se začít dít malé zázraky.
V jednotlivých kapitolách se tak řeší důležitá témata k úvahám a zpracování: jak najít sílu vymezit si čas jen pro sebe, jak se „poprat“ s perfekcionismem a získat pocit dostatečné sebehodnoty, o nutnosti brát v úvahu potřeby všech členů rodiny, nejen dítěte, o rovnováze mezi pocitem bezpečí a pocitem autonomie, o tom, že každá generace řeší jiné problémy, o pozitivním vymezení se vůči vlastní matce, o nalezení vlastní cesty coby matky, o potřebě stanovení vlastních hranic a odvržení nefunkčních vzorců. Příručka vychází z výchovné metodiky slavného dánského pedagoga a psychologa Jespera Juula.

Nakladatelství Portál, 200 str., 329 Kč

Soutěžní formulář.

Sledujte náš Facebook a nenechte si ujít naše články. Podělte se o ně s přáteli.

Odesláním formuláře soutěže souhlasíte s Všeobecnými podmínkami. Podívejte se, jak nakládáme s osobními údaji.

Soutěž již skončila.

Správná odpověď: Výchova bez ponižování

Výherci: Veronika Tajčová, Romana Jarošová, Viktorie Kmínková