Archives for Zdraví - Page 20
Ředkvička – drobná zelenina – výborný zdroj vitaminu C a dalších cenných látek
Ředkvička je drobná zelenina, která je u nás poměrně tradiční. Využijete nejen kořen, ale i listy. Nejenže osvěží, ale díky řadě minerálních látek, vitamínů a dalším prospěšným látkám pomáhá i…
Jin jóga od Bernieho Clarka – důkladně, názorně a srozumitelně
Jin jóga je komplexním titulem pro všechny, kteří se o jógu zajímají nebo už nějakou její formu provádějí. Co všechno může nabídnout? Bernie Clark je učitelem jógy a meditace. Protože…
Naše bylinky v tradiční čínské medicíně nabízí lepší orientaci v jejich využití
Přírodní medicína se v posledních letech těší zvýšené popularitě. Kniha Naše bylinky v tradiční čínské medicíně Thomase Averyho Garrana je plná cenných informací o různých bylinách, které můžete najít i…
Kerblík se hlavně používá v kuchyni, prospívá i trávení
Kerblík třebule je miříkovitá rostlina, kterou zřídka používáme v kuchyni. Tradiční místo má v té středomořské. Po této rostlině sahají i lidové medicíny. Foto: Pixabay Kerblík třebule (Anthriscus cerefolium) je jednoletá…
Vlaštovičník, známý bojovník proti bradavicím, vyžaduje opatrnost
Vlaštovičník je vlastně takový plevel, který možná znáte jako první pomoc na bradavice. Může být užitečný ale i jinak, důležitá je opatrnost v jeho užívání. Vlaštovičník větší (Chelidonium majus) je zařazen…
Začínáte s jógou? Tyhle knihy prozradí, na co se zaměřit
Jóga je velmi oblíbená. Třeba se sportování nevěnujete, ale přesto jste se co tohoto cvičení pustili. Tahle životní filozofie už dokázala pohltit statisíce lidí. Možná nechcete navštěvovat skupinová cvičení a…
Brutnák lékařský zdobí, dobře chutná a pomůže i při zánětech
Brutnák chutná jako okurka. Jedlé jsou květy i listy této chlupaté rostliny pocházející ze Středomoří. Brutnák lékařský (Borago officinalis) má řadu názvů. Můžete ho znát jako borač, okurkové zelí, radost…
