Tuplerova technika: zbavte se bříška po porodu
Andrea Čechurová pracovala léta v byznysu rezidenčních realit, dokud jí nezačala mateřská dovolená, na kterou…
Funkční trénink
Mnoho z nás si asi úplně neumí představit, co to funkční trénink znamená. My si…
PROPOJTE SVÉ SRDCE v boji proti kardiovaskulárním chorobám
Kardiovaskulární onemocnění (CVD) zůstávají světovým zabijákem číslo jedna, což má za následek 18,6 milionu úmrtí…
Titul Deprese: Jak pomoci a neztratit sám sebe pomáhá lépe zvládnout náročnou situaci
Máte v okolí člověka s depresí? Tato kniha Huuba Buijssena radí, jak těmto lidem pomoci,…
Vitamín D: jak doplnit jeho nedostatek? Lze se předávkovat?
V období, kdy ubývá slunečních paprsků, ze kterých získáváme cenný vitamín D, je třeba se…
Tipy pro lepší spánek, když musíte koukat do monitoru v práci
V dnešní době mnoho lidí sleduje monitor počítače i přes 8 hodin denně. Často se…
Co pomáhá na natažený sval?
Komu z nás se to ještě nestalo? Byli jsme si zacvičit v posilovně a přehnali jsme to.…
