Archives for Zdraví - Page 12
Steven R. Gundry radí, jak odstranit Skryté příčiny nedostatku energie
Americký kardiochirurg Steven R. Gundry je propagátorem zdravého života a známý i knižní sérií The Paradox. Další díl dostal český název Skryté příčiny nedostatku energie. Doktoru Stevenu R. Gundrymu v…
Jak na zdravá dětská záda? Pomůže ergonomická židle, ale i dostatek pohybu
I u dětí je důležité dbát na jejich zdravou páteř. Jak na prevenci bolesti či skoliózy? Rozhoduje židle, pohyb, ale i správná aktovka. Sedavý způsob života – to je přesně…
Jak posílit imunitu před zimou
Střídavé teploty představují pro lidský organismus slušnou zátěž. Poslední doba je navíc kromě obvyklého nachlazení a chřipky stresující kvůli koronaviru. Jak posílit obranyschopnost, abychom se cítili mnohem lépe vyzbrojeni na…
Chcete udělat něco pro sebe a zároveň pomoci druhým? Adventní běhání je skvělou možností
Pomalu se blíží období tradic, čas adventu. Jednou z tradic je už 7 let pro více než 5 100 nadšenců z celé republiky Adventní běhání. A protože toto období by…
Celer patří mezi tradiční polévkovou zeleninu. Nemáte ho rádi? Máme důvody, proč to změnit
Celer možná spousta lidí nemá rádo. Když ho ale vhodně upravíte, možná změníte názor. Proč si dát celer? Snižuje krevní tlak, pomáhá od zácpy a nabízí řadu dalších benefitů. Víme,…
S hemoroidy se nevyplatí si zahrávat. Jak jim zabránit
Hemoroidy jsou velmi nepříjemné a patří mezi problémy, se kterými se vážně nechlubíme. Mohou ale vést k závažným zdravotním komplikacím. Proto jim rozhodně potřebujete věnovat pozornost. Jak se poznají hemoroidy…
Regenerace svalů a pořádné nakopnutí po ránu
Nemusíte se věnovat vrcholovému sportu, aby pro vás bylo důležité téma regenerace svalů. I pokud cvičíte, běháte nebo děláte jakýkoliv aktivní sport na amatérské úrovni, či dokonce jen příležitostně, můžete…
